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PMSと漢方とセルフケア
2022年2月8日
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PMSと漢方とセルフケア

閉経前の女性であれば多かれ少なかれ悩まされるPMS(premenstrual …

気滞による不調を緩和するセルフケア
2021年12月9日
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気滞による不調を緩和するセルフケア

「風邪ではないのに喉がイガイガする、違和感がある、声が出しにくい…」 こんなこ…

【おうちで簡単プチ気功】初心者もできる簡単な動き
2021年11月16日
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【おうちで簡単プチ気功】初心者もできる簡単な動き

コロナ禍での様々な自粛や忙しい毎日の中、気血の巡りが悪くなり体調を崩す方が多く…

【セルフお灸のすすめ】おうちでできる冷え対策のセルフケア
2021年9月7日
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【セルフお灸のすすめ】おうちでできる冷え対策のセルフケア

寒く長い冬よりも夏は体内を冷やす要素が多いのが特徴です。 夏にとことん冷やした…

【アンチエイジングのツボ押し】美容におすすめのツボ9選
2021年7月1日
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【アンチエイジングのツボ押し】美容におすすめのツボ9選

いつまでも、若々しく、美しくありたい!そんな願いはいつの時代も、性別問わず、人…

女性に嬉しいことがたくさん!なつめを薬膳茶で手軽に取り入れよう
2021年5月21日
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女性に嬉しいことがたくさん!なつめを薬膳茶で手軽に取り入れよう

中国のことわざには「一日食三棗 終生不顕老」=「1日3粒の棗を食べると老いを防…

東洋的免疫力アップのためのおすすめのツボ押し4選
2021年4月11日
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東洋的免疫力アップのためのおすすめのツボ押し4選

私たちがなぜ、毎日雨にも風にも負けず、元気に生きていられるのでしょうか。 転ん…

美容やストレスケアにも!和製アロマ・シソの魅力をご紹介します
2021年3月30日
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美容やストレスケアにも!和製アロマ・シソの魅力をご紹介します

食品としてはもちろん、漢方薬としても汎用されるシソ。 香り高く和製アロマの代表…

韓方(ハンバン)って何?日本の漢方との違いや韓国独自の考え方を解説します
2021年3月15日
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韓方(ハンバン)って何?日本の漢方との違いや韓国独自の考え方を解説します

こんにちは!MEGURIE代表の瀬戸です。 私は大学時代韓国に留学していたこと…

ストレスを解放しよう!七情別セルフケアとツボ
2021年2月28日
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ストレスを解放しよう!七情別セルフケアとツボ

2021年2月も終盤に差し掛かり、この歴史的なコロナウイルスによる影響が始まっ…

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